现在的人喜欢听音乐，不管是在什么样的环境下面，总是有很多人带上自己的耳机，享受这自己美妙的音乐，比如说公交车上、地铁里等。那您知道常用耳机可能导致耳聋吗?

常用耳机可能导致耳聋

　　最近来自英国的相关的科学家的调查研究得出一项结果，就是人们如果经常性的戴耳机听歌的话，长时间下来可能导致出现可耳聋的现象，并且还会提前30年出现耳聋。

　　耳机通常被分为头戴式、耳挂式与入耳式三种类型，其中对耳朵损伤最小的是头戴式。相比入耳式、耳挂式，头戴式虽然没有小巧便携的优势，但由于佩戴时不用入耳，所以对耳道、耳膜造成的伤害最小。

　　为了避免耳机给人体带来的伤害，佩戴时注意：不要将耳机音量开得过大，用耳机听音乐或学外语时应注意控制音量，最好保持在40—60分贝(一般谈话声或略小)，以感觉舒适悦耳为宜;

　　其实建议很多的年轻人，一定不要过久的带上耳机听音乐，一般成人戴耳机的时间是不可以超过3到4小时的，并且是不可以连续听3到4个小时的，要听一会休息一会才行的，最好是可以30分钟就让自己的耳朵休息一会;

　　应注意保持耳塞的清洁，每次用完及时清洗;在公交车内、地铁里、喧闹的大街等嘈杂环境下，最好不要戴耳机听音乐、打电话、骑车。

戴内耳式耳机易伤耳朵

　　目前被当作许多随身听使用标准的内耳式耳塞会增加人们听力损伤的风险，一旦超过最大音量的80%，听音乐的时间就应缩短在90分钟以内。

　　研究还表明，对听者而言，内耳式耳机和入耳式耳机比耳垫式耳机的音量高5.5分贝。对于年轻人来说，现代社会意味着更多的诱惑和更多的噪声。

　　但是，到现在为止并没有什么特殊的规定来规范人的听音乐的时间应该是多长，也是没有科学证明过大部分的人的听力习惯和人的听力可能出现的疾病有什么联系的，所以说这方面的规定还是不够完善的。

　　因此，在没有找到更好解决办法之前，正确地选择和使用耳机就是降低其负面影响的最好办法。

听力受损过程悄无声息

　　听力受损,因为人的听觉范围非常大，一般的损伤可以暂时影响不到与别人的沟通交流，再加上常规体检中并没有详细的听力检查，所以很难引起人们的警惕;

　　但是再过十年、二十年，就会过早地跨入了听力下降的人群里，在步入老年之前拥有一个“衰老的耳朵”。

　　人的听力是非常娇嫩的，耳蜗上感受声音的毛细胞一旦受损，就会造成语言识辨力下降，也就是说，听得见别人在说话，却听不懂具体说什么内容。

　　就是这样重要的细胞，其数量在一个人出生时就已经定了，损伤一个就少一个，根本不可逆。目前，突发性耳聋在高级知识分子以及都市白领中发病率很高，就是因为精神压力过大造成的。